A “meddőség elengedése” és 6 egyszerű gyakorlat “meddőség ellen”
“Ne görcsölj rá a babára, engedd el, akkor jönni fog”
Biztosan te is nagyon sokszor hallottad már jó tanácsként ezt a mondatot.
Igen, az elengedés közelebb visz az anyasághoz, de csak ha jól csinálod.
Megértem, hogy ezzel nem tudsz mit kezdeni és teljesen tanácstalannak érzed magad, mit nem csinálsz jól.
Nekem is számtalanszor megfordult a fejemben, hogy mindenkinek megy ez, csak nekem nem?
Egyáltalán, hogy kell ezt csinálni, hogy ne görcsöljek rá és mire is gondolnak pontosan, amikor ezt mondják?
Megnyugtatlak, akik ezt a kijelentést mondják, azok 80%-nak fogalma sincs arról, hogy ő a helyedben hogyan csinálná ezt. És valószínűleg más ügyben sem megy nekik túl jól a “nem görcsölés”
[INGYENES LETÖLTÉS] Ezt mindenképpen töltsd le!
Ő is sokat görcsöl valamin, neki is problémája van ezzel.
Másoknak sem könnyebb
Ebből a felállásból kiindulva, már egy stresszforrástól mentesítetted is magad, miszerint ne vegyél személyes sértésnek, bántásnak semmit a másiktól és főként ne minősítsd magad mások véleménye miatt.
Amit mások látnak rajtad, véleményük van rólad vagy tanácsot adnak, az mind az ő személyes tapasztalatukból, életükből származó információ.
Az a megoldás az ő megoldása, nem a tiéd.
A te életed, a saját utad, a saját anyaságod
Neked az a feladatod az életben, hogy megtaláld a saját utadat, a saját megoldásaidat, a saját életedet és a saját belső hangodra hallgass.
Nézzük meg most már, mi is pontosan az igazi/sikeres elengedés? Miért fontos ez a babavárás szempontjából? Erre kapsz most választ és megoldásokat.
A sikertelen fogantatási kísérletek felőrölnek téged.
Miért kapcsol “baba stop” üzemmódba a tested a stressztől?
A tudomány ad erre választ.
Önbizalom vesztetté, hitetlenné, kilátástalanná válsz tőle és rengeteg félelem halmozódik fel benned.
A folyamatos félelem, aggodalmaskodás, szorongás magas stressz szinten tartja a szervezetedet.
A tartósan fennálló stressz hatására beindul a stresszhormon termelődés (andrenalin, kortizol).
Ezek a stresszhormonok méreganyagokat termelnek a szervezetben.
Ha nincs megfelelő mozgás, nyirokműködés, ezek a hormonok elraktározódnak a szervezetben, lerakódnak és különféle betegségeket okoznak. Inzulin rezisztencia, gyulladások, ekcémák, fertőzések, gyomorpanaszok, magas vérnyomás, cukorbetegség, indokolatlan fájdalmak, pajzsmirigy problémák, hormon problémák: magas prolaktin szint, alacsony progreszteron szint stb..
Ezért írja sok szakirodalom, hogy a tartósan fennálló stressz akadályozza a sikeres fogantatást.
Van, hogy ezek a félelmek nem is a tieid, hanem a szüleidtől jönnek, esetleg visszamenőleg több generációdra visszavezethető örökség ez.
Úgy nevezett hitrendszeri blokk.
Milyen blokkok állhatnak a fogantatás útjába?
Hát ezek:
- “nálunk minden nőnek nagyon nehezen lett gyereke”
- “a szex nálunk tabu”
- “minek az a szex”
- “a maszturbációtól gerinc sorvadásod lesz”
- “a szex fájdalmas dolog”
- sok vetélés volt a családban
- gyermekhalál jelenik meg, több generáción keresztül ismétlődve
- “nehogy egyből teherbe ess”
- “a nő csak “arra” való”
Ezek a hitrendszeri blokkok beépülnek a tudatalattidba, és mint egy gennyes pattanás fertőzik meg a gondolataidat és az életedet.
És szépen lassan, önbeteljesítő jóslattá válnak. Azaz “meddővé” válsz.
Ha végigvezeted a babavárással kapcsolatos aggodalmaidat, a családban történő eseményekkel, akkor felismerheted, hogy a félelemed valós-e, vagy csak egy rögzült mintázatot követsz.
És itt jön a trükk!
Az elengedés tehát nem azt jelenti, hogy add fel az álmod és ne is gondolj a babára soha többet, mert majd úgy fog jönni “egyszercsak!” Nem!
Az elengedés ezeknek a félelmeknek és az ebből generálódó negatív gondolatoknak, hitrendszeri blokkoknak az elengedéséről szól.
Mert ezek és ezeknek a káros biológiai hatásuk tart távol a babától.
Megoldások:
- vizualizációs játékok és ezt “előhívő kő”
- homlok tarkó tartás
- gondolatcsere
- Energiaszint növelése megerősítő mondatokkal
- Ellentétes viselkedés
- Pozitív tulajdonságokkal kioltani a magadról alkotott negatív énképet
- Testi szinten megoldás az intenzív sport és az akupunktúrás kezelés, amik segítik a méreganyagok távozássát a szervezetből.
Nézzük a megoldásokat részletesen.
1.Vizualizáció és ezt erősítő maui drágakő
A kineziológia sikeresen alkalmazza a vizualizációs technikákat stresszoldásra.
A lényege az, hogy képzeld el, hogy az adott stresszes, fájdalmas szituációban hogyan szeretnéd érezni magad.
Milyen pozitív érzésekkel akarsz rendelkezni legközelebb az adott helyzetben.
Hogyan kommunikálsz, milyen a testtartásod, részletesen képzeld el.
Ezt a vizualizációt legalább 1 hónapon keresztül, minden nap elevenítsd fel az emlékezetedben.
Ezzel felül tudod írni a fejedben futó negatív gondolatokat.
A maui drágakövet segítségül hívva készíthetsz magadnak ehhez az érzéshez tartozó ajándékot gondolatban, vagy akár ékszer formájában meg is vásárolhatod.
A maui drágakövek közül az ametiszt az, ami segíti ezt a folyamatot.
Ametiszt: ez az eszencia segíti a VÁLASZTÁST, hogy kimozduljunk a veszteségtől való félelemből a bizonyosság felé, e mgnövekedett ráhangolódáson keresztül.
2. Homlok tarkó tartás
Az egyik kezedet a homlokodra a másikat a tarkódra teszed.
Ezzel elektromosan összekapcsolod a hátsó agyat, ahol a régi emlékek, álmok, vágyak vannak elraktározva a első aggyal, amit asszociatív területnek nevezünk.
Itt raktározódnak a kreatív ötletek, új megoldások. Ha ezt a két pontot összekötöd egy nyugalmi állapot alakul ki, csökken a vérnyomás, kiegyensúlyozódik a pulzus, lelassulnak a gondolatok.
Ebben a tartásban gondold át a helyzeted, félelmeidet és hagyd, hogy az asszociatív terület dolgozni kezdjen.
Így lesz választásod új megoldások kitalálásában. Erre legalább egy hónapon keresztül, minden este szánj 10 percet.
Napközben is, ha stressz helyzetbe kerülsz, vonulj el , nyugtasd le magad és keresd meg a saját megoldásod
3. Gondolatcsere
Homlok tarkó tartásban ha jön egy negatív, gátló gondolat azonnal cseréld le pozitív gondolattá. Napi gyakorlat
4. Energiaszint növelése megerősítő mondatokkal
Egy hónapon keresztül, reggel-este 2*-2* mantrázd ezeket a megerősítő mondatokat:
Elengedem a félelmeimet
Biztonságban vagyok
Egységben vagyok
Szeretem magam
Elfogadom magam
Befogadó vagyok
Egészséges a testem
Szeretem a testem
Szeretem önmagam
Bízom önmagamban
5. Ellentétes viselkedés.
A félelmek leküzdésének legjobb módszere, ha szembe mész azokkal.
1 hónapon keresztül, minden nap csinálj valami ellentéteset, ahogy eddig csináltad.
Ha egy szituációra van egy megszokott megoldásod, akkor most azt ne úgy csináld ,ahogy szoktad.
Hanem vagy úgy, ahogy mindig is szeretted volna, vagy találj ki új megoldást.
Nem kell ehhez agresszívnak, bántónak lenned senkivel szemben.
Csak légy más, próbád ki magad és figyeld meg, hogy egyes ellentétes viselkedés, hogyan szabadít fel, milyen pozitív változásokat indít el a testedben, gondolataidban.
6. Pozitív tulajdonságokkal kioltani a magadról alkotott negatív énképet
Önmagunk lehúzása, pocskondiázása a legnagyobb bűn, amit elkövethetünk magunkkal szemben.
A nap bármelyik szakában, bárhol, bármikor eszedbe jut magadról valami lehúzó gondolat (pl.: de hülye vagyok, béna vagyok, idétlen vagyok stb) azonnal állj meg és cseréld le legalább 5 pozitív tulajdonságoddal.
Rendszeresen alkalmazva ezeket a technikát, tudván, hogy te tehetsz a legtöbbet magadért és a gyógyulásodért, biztosan nagy esélyt adsz a sikeres fogantatásnak.
