Egyre többször tapasztalom, hogy fontos a fogantatással kapcsolatos biológiai alapok ismeretének frissítése.
Manapság nagyon sok ismeretanyaggal rendelkeztek. Az interneten ma már minden fellelhető, választ kaphatunk azonnali kérdéseinkre.
Viszont ez a gyors és részleges információszerzés megfoszt téged attól, hogy rendszerben lásd a fogantáshoz szükséges ismereteket.
Ebből a blogból mindent megtudsz a fogantatás biológiai hátteréről és sikerességének lehetőségéről.
Az írást a Babára Vágyom szapotrodástani szakértője készítette el neked.
Hogy miért olvasd el?
[INGYENES LETÖLTÉS] Ezt mindenképpen töltsd le!
Mert fontos, hogy tudd mikor mi történik veled és pároddal.
Ne csak sodortasd magad az eseményekkel. Így te is részésévé válsz a folyamatnak.
Kezdjük is az alapoktól, azaz az ember biológiai szaporodásának feltételeitől
A mai világban már nyíltan lehet és kell is beszélni a szexről, szexualitásról, a teherbe esés mikéntjéről.
Valamiért viszont az emberek mégsem néznek a dolgok mögé.
Úgy gondolják, gyakran kell szexelni, s akkor jön a baba.
Pedig ez nem ennyire egyszerű.
Nem mindegy a mikor, a hogyan, a miért, amikor ágyba bújunk partnerünkkel.
Ráadásul az állandó, túl gyakori szex kényszeressé teheti a babára vágyó párok nemi életét, ami a kapcsolat kiégéséhez is vezethet.
Ezért nagyon fontos, hogy a teherbe esés időszaka egy élmény dús, boldog folyamat lehessen, egy kiegyensúlyozott szexualitással rendelkező
kapcsolatban, s ne változzon át a szex mechanikus, erőltetett dologgá.
A mi célunk most a teherbe esés testi, biológiai feltételeinek megismerése, közérthetően.
Nézzük, milyen fizikai tényezőknek kell egyszerre megvalósulnia (a lelki tényezőkön kívül) ahhoz, hogy egy pár együttléte során magzat foganjon
A nő ivari felépítése és működése
A női ivarszerv teste a méh, amely egy körte alakú, simaizomból álló szerv.
E fölött-mellett találhatóan két oldalt a petefészkek, melyek a kilökődött petesejtet a has
űrbe eresztik, ennek a méhbe való terelése az ördögharapás nevű szerv dolga, amelyből kettő van, a méh petefészkek felőli oldalán;
csillóikkal a kilökődött petesejtet a méh petevezetői felé terelik, ahol majd találkozhat a spermiumokkal, s ahonnan a méhtest felé indul tovább, ahol a már
megtermékenyült, osztódásnak indult petesejt megtapadhat.
Női nemi készülék
A női ciklust a vérzés első napjától számoljuk a következő menstruáció első napjáig.
Ez általában 28 napos, de pici eltérés (27-32 nap) normálisnak mondható, ha az eltérés állandó (pl minden menstruáció 30-31 napra jön meg).
A menstruáció első napjától számolva 14. napon (10-18 napon belül) következik be az ovuláció, ez egyénenként állandónak mondható.
(Tehát van akinek 15. napon van mindig, van akinek 21. napon, s így tovább).
Ehhez hozzátartozik, hogy spontán ovuláció bárkivel s bármikor előfordulhat, ezt előre kiszámolni nem lehet, ezt kiválthatja stressz, de erős orgazmus is.
Mi is az ovuláció?
A petefészekben több millió petesejt található, már akkor, amikor megszületünk.
A pubertás során a megnövekedett mennyiségű női nemi hormonoknak köszönhetően elkezdenek megérni a petesejtjeink, minden hónapban egy.
Ennek az érett, termékenyülésre képes petesejtnek a petefészekből való kilökődése az ovuláció.
A peteérés folyamata
Ovuláció tünetei
– hőemelkedés: Legtöbben a hőemelkedésre apellálnak, s hőmérőzik magukat, hogy „jó időben” történjen a szexuális együttlét, de ez csalóka lehet. Ugyanis van olyan nő, akinél egyáltalán nincs hőemelkedés, van, akinek a petesejt kilökődése előtt, vagy után van hőemelkedése, így kizárólag a hőmérőzésre hagyatkozni nem feltétlenül célravezető megoldás (ráadásul enyhébb lefolyású nátha is bekavarhat)
– megduzzadt, kivörösödött ivarszervek, bőséges ivari nyálka termelődése: erre figyelnek a legkevesebben, pedig ez a tünet a legszembetűnőbb. A női szeméremtest megduzzad, érzékenyebb lesz. A hüvelyi nyálka üvegszerűen áttetsző lesz, feltűnően bőségesen ürül, s nyúlik, ha elhúzzuk, nehezen szakad el.
– alhasi szúró fájdalom a petefészeknél: vannak nők, akik minden ovulációjukat érzik. Késszúrás szerű, éles fájdalomról számolnak be, amelyet a tüsző kilökődése okoz. Enyhén hasonlatos a menstruációs görcshöz.
– viselkedésbeli változás: ha egy nő figyeli önmagát, az érzéseit, feltűnhet neki, hogy az ovuláció idején érzékenyebb, hirtelen reagál, izgatottá válik, feledékenyebb és sokkal jobban kívánja a szexet. Zsigerből érzi, hogy szexuális kapcsolatba akar lépni a párjával, s ez a vágy olyan ősi, mélyről feltörő, megmagyarázhatatlan. A tudattalan-énünk ilyenkor „párosodni” akar, a szaporodási ösztönünk, a fajfenntartás szükségessége miatt.
A férfi ivari felépítése és működése
A hím nemi készülék két fő részből áll
- a herék, mellékherék, a Cooper-féle mirigy és a prosztata vagy más néven dülmirigy.
Ezek felelősek az egészséges, érett spermiumok megtermeléséért, illetve az érett spermiumok megfelelő táplálékkal való ellátásáért, hogy életben maradhassanak a petesejtig tartó hosszú úton.
- a hímvessző, melynek fő feladata a hímivarsejtek bejuttatása a női nemi szervbe.
A hím nemi készülék
A hímivarsejtek a herében termelődnek, ezen belül a kanyarulatos herecsatornákban.
Innen a még éretlen hímivarsejtek az ondóvezetéken át átkerülnek a mellékhere csőrendszerébe, ahol tárolódnak, s beérnek.
A hímivarsejtek megtermelődésétől a mellékherékben történő teljes beérésükig körül belül 2-3 napra van szükségük.
Az egészséges, érett spermiumok alkalmasak csak a petesejt megtermékenyítésére.
A spermiumok számára az ideális hőmérséklet a 34-35 Celsius fok, ezért helyeződtek a herék a testen kívüli herezacskóba.
Nagyon fontos szempont, hogy semmiképp ne melegedjenek fel a férfi heréi, mert akkor elhalnak a spermiumok.
Ilyen negatív hatása lehet az ölben tartott laptopnak, a kocsi ülésfűtésének, ill egy kiadós forró vizes ülőfürdőnek is.
Here, mellékehre
A hímivarsejtek önálló életre nem képesek, ezt hivatott támogatni a Cooper-féle mirigy.
Amely lúgos kémhatású váladékot termel, s ami az ejakuláció alkalmával ürül össze a spermiumokkal az összehúzódó simaizmok hatására.
A váladékának a feladata a női savas kémhatású hüvely lúgossá tétele, hogy a hüvely savassága ne ölje meg a bejutó spermiumokat.
Ugyanekkor ürül a dülmirigy vagy más néven prosztata váladéka is, ez egy magas szénhidrát tartalmú váladék, melynek feladata a hímivarsejtek
táplálása s óvása addig, amíg sikerül eljutniuk a petesejtig.
Tehát a spermiumok, a Cooper-féle mirigy, és a dülmirigy együttesen teszik ki a termékenyítésre kész, életképes ondót.
A megtermékenyülés
Hasznos tanácsok
Fontos megjegyezni, hogy baba tervezésekor :
- a nők ne használjanak semmilyen irrigáló szert, se pedig tejsavas mosakodó készítményeket, mert az savassá teszi a környezetet, s jó eséllyel elpusztítják a lúgos környezetet kedvelő hímivarsejteket.
Ha egy pár utódnemzésre adja a fejét, akkor a spermiumok élettartamát tekintve, az ideális időköz a szexuális együttlétekre 2-3 naponta egy alkalom.
Ha a pár ennél gyakrabban van együtt, a férfi heréiben a spermiumoknak nem lesz ideje beérnie, s sajnos életképtelen, gyenge spermiumok fognak a
leendő anyuka nemi készülékébe jutni.
Így kicsi az esélye a sikeres megtermékenyülésnek.
Hozzátenném, hogy a túlságosan ritka ejakuláció sem optimális, ugyanis az érett spermiumok élettartama néhány nap, s így még a mellékherében
elhalhatnak, vagy már túl gyengék lesznek a női ivarszervbe kerülve, s nem lesz elég erejük eljutni a petesejtig.
Összefoglaló
- Nagyon fontos, hogy a babára vágyó pár, 2-3 naponta egyszer létesítsen szexuális kapcsolatot.
- Az az optimális, ha ez az aktus épp az ovulációddal esik egy időpontra.
- Ennek kiszámolásában fontos segítség, ha elkezded figyelni magd, s kitapasztalod, illetve feljegyzed, hogy a menstruáció első napját követően hányadik napon szokotál ovulálni.
- Ezt érdemes felírni s a több havi értékeket összehasonlítani.
- Így sokkal könnyebben tervezhető meg tudatosan az együttlét időpontja. (ehhez adhat segítséget a ciklus.hu táblázata; e-mailben értesít egy nappal menstruáció előtt s várható ovuláció előtt. Ez a weblap a 14. napra számolja az ovulációt).
- A fizikai feltételek megléte mellett a lelki tényezők ugyanolyan fontosak, a kettőnek összhangban állása garantálja a sikeres megtermékenyülést.
Író: Dália Fruzsina
Szerkesztő: Zuppán Brigitta kineziológus
